Phoreste nude — Photo leak MYM

Je peux enfin le dire et le montrer : j'ai la shape que je voulais depuis des mois. Je suis au top. C'était très dur. Je vais à la salle au moins 3 fois par semaine, je cours un peu (j'ai moins mal depuis mon opération du genou en février, par fois ça me lance un peu mais ça va). J'ai des séances de kiné toutes les semaines + ostéopathe 1 fois par mois. Je sais pas si vous avez vu, mais je bois beaucoup moins d'alcool qu'avant. Pas trop de beuverie. C'est dur mais je grignote moins. Plus de chocolat Milka, de Snickers, moins de KFC et de Burger King, moins de pizza. J'ai donc perdu 5 kilos et j'ai pris du muscle. C'est beaucoup de souffrance. Objectif : essayer de maintenir mon physique. Même si je sais qu'avec les soirées dans le sud et mon voyage à l'autre bout du monde, ça va être très dur...